奔跑吧,有拖延症的孩纸们

上一篇 / 下一篇 14-12-01 20:57:35 / 分类

    奔跑吧,有拖延症的孩纸们

     学院的年底表彰晚会越来越近,我和我团队也在加快自己的节奏,每周一次的联排,三天一次的碰头会,孩纸们在我的快节奏下一定有些喘不过气来。我曾想过让大家偶尔抽离一下下,但是患有中/轻度拖延症的我们怎敢放松警惕,一个不小心,它们就会出来作祟。
    拖延症?或许你听说过它,或许你已患上它,或许你已摆脱它,或许你正在走近它。我管你是怎样的状态,我都希望我们能够摆脱它。当然,想要摆脱它的前提就是要先认识它。
    我们平日里做事情时拖拉或是懒得去做,这只能称为是“拖延”,这仅是一种坏习惯,改正它并不难。但当“拖延”开始影响到你的情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,遗憾地告知你,你已患上“拖延症”。如果你觉得我刚刚说的有些晦涩难懂,简单点说,如果你已开始享受deadline之前短期高压状态下工作的心态,说明你也中招。
      大家不妨试着拷问一下自己,
      你是否总是在我的截止期前几天,才把节目排练完?
      你是否总是在晚会举行的前一天,才想着打印邀请函?
      你是否在晚会举行当天,才想起座位图还在U盘里保存?
      你是否在完成每一项任务时,习惯性地在最后一刻 “安心”做完?
    如果你是在考验自己的工作效率,我给你打70分;如果你是在测评自己的工作态度 ,我只能说不及格。如果你问我WHY?我只想告诉你——奔跑吧,有拖延症的孩纸们,让我们一起努力跟“拖拖”说Bye bye。
    最好向各位道一声抱歉,博客更新有些缓慢,我会及时更正。


附:10个治愈拖延症的心理技巧,链接给大家http://www.xinli001.com/info/1347/,与君共勉。

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