做喜欢的事,让喜欢的事有价值。

【正青春·不将就】你总说自己累,其实是在掩饰自己的LOW

上一篇 / 下一篇 16-10-13 07:44:55 / 分类


负担越重,我们的生命越贴近大地,它就越真实存在。

——米兰.昆德拉

你是否有这样的经历,感觉生活、工作总是不尽人意,好像一直处在水逆;感觉身体被掏空,每一天都疲劳倦怠;感觉自己非常努力,但任务总是源源不断;感觉——累!蓝瘦,香菇!

不夸张的说,这样的经历,或多或少,每个人都曾有一点吧。而对待“累”的表现形式页各不相同,有些人将其埋在心里、默默地隐忍承受;有的人挂在嘴边,昭告全世界自己的努力、或者是不容易。

一个人反复喊累的样子,越来越像鲁迅笔下的祥林嫂,一个逢人便说“我真傻,真的”,一个呐喊着“我好累啊”,难道反复给别人诉说、吐槽自己的累,累就可以减轻了吗?甚至就感觉不到累了吗?不会!

这是一种迫切的需要得到他人重视、肯定和关心表现,说得更直白一些,经常把“我好累”挂在嘴边,其实是在掩饰自己的LOW。喊累太多,体现更多的是“无能”。没有强大到练就完备的职业技能、没有强大到有能力平衡任务与时间管理,更没有强大到对本该拒绝的事情说“不”,你的能力远远满足不了你的欲望。

你越是喊累,越是证明你LOW


还有一些人之所以感觉到累,是想方设法,踮起脚尖证明自己比别人高。这个也想争取,那个也想得到,得到的了就认可付出与收获的正比,得不到就认为受到了不公平的待遇,长此以往,搞得自己非常狼狈。

其实,让自己看起来更出众、更优秀的方法和途径很多,也不必如此煞费苦心的去比较,去证明。每个人的价值观都不同,有的人认为优秀是大而全,有的人则钟情于专而精。你付出很多努力去获得荣誉,得到奖励,证明自己比别人优秀,可是也许并没有多少人会去关注,你把努力唱成了自己的独角戏。

人活一世,草木一秋,每个人都不容易,年轻时为了学业,成年后为了事业,中年以后为了家庭,在与命运不断地羁绊中奔波劳碌,累是正常的,也是人之常情。

如何从“喊累”的状态中脱离,在学习、工作中感受到轻松愉悦、状态满满和有意义呢?请收下这3个锦囊。

1.时刻保持阳光的心态

史小弟(女),是我的研究生同学,毕业后在一所高中任教,教育行业的同质在于每个老师都不轻松。可是史老师每天都过得异常充实和开心,这种阳光的心态覆盖到她做的每一件事。为准备授课的PPT感到精心满足,为一场体育赛事欢呼雀跃,一次外出培训感到重视,甚至是校园的基础设施和食堂的可口饭菜都能给其带来快乐和知足。每一天都满满的正能量,而且非常的真诚。

史小弟的阳光心态,让我更深刻的体会到服装设计师山本耀司说的那句“‘自己’这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解自己。”在辩证的世界中,你用阳光去拥抱生活,总比用黑暗去抱怨生活,更加积极。反弹给你的也一定是积极的心态。


2.适当的鸡汤自己

你的每一个需求不一定都会被满足,你的超人也不一定会随时出现,更多的时候,你需要的是自救。

心灵鸡汤是一个不错的选择,毕竟曾经风靡一时。鸡汤自己也不一定是坏事,鸡汤不可怕,就怕鸡汤没文化、没营养。

记得小时候,我特别不喜欢写作业,跟爷爷抱怨“上学真的是太辛苦了,还是让我留在家里玩吧”,爷爷写了一幅字给我——“吃得苦中苦,方为人上人”,那时候年纪尚小,深深地被老头儿鸡汤了,你别嘲笑我幼稚啊,在缺乏天赋和条件,只能比拼努力的情况下,这句话真的蛮好用的。对我来讲,受用至今。

讲真,最近一年,我真的要被累吐血了,有几次干活干到干呕,每天都很疲倦。偶尔也会跟老爸老妈诉诉小苦,跟哥们朋友说说小累。可实际情况是,你要是不主动的转变心态,谁给你的鸡汤都是治标不治本。

了解到问题的本源,我要做的就是要及时的改变心态,并纠错整顿。现在每当压力大的时候,我就给自己来一碗鸡汤“我热爱这份工作,工作使我快乐!”,用这种不忘初心的方式给自己加油打气(不要嘲笑我的幼稚),我是那种恪守说出的话就要去实践的性格,所以要去热爱,要感受到那种快乐。幸运的是,并没有让我失望。

村上春树曾写下这样一段话:不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。

干了这碗鸡汤,继续去做喜欢的事情吧!


3.精简你自己,不必拥有的太多,但都是精品

在填写各种表格的时候,经常被询问有何特点、特长或者特色。把自己从头到脚,从里到外屡清后,发现自己做了很多事情,但好像没啥特点、特长或者特色。事实就是这样,你往往做的大而全,却忽略了小而精。所以,你这种方式如果不累,是没有道理的。小而精才能展现出你的与众不同。

精简你自己是专注一件事,一心提升自己的技术,或一直重复同样的事情以求精进。

日本有一部讲述匠心的纪录片《寿司之神》,里面专门讲述了学徒的故事:

在小野二郎的店里做学徒,首先必须学会用手拧毛巾,毛巾很烫,一开始会烫伤手,这种训练很辛苦,日本就是这样。你没学会拧毛巾,就不可能碰鱼;然后,你要学会用刀和料理鱼。十年之后,他们才会让你煎蛋。

“我练习煎蛋很久了,以为自己没问题,但在实际操作时,却不断搞砸。他们一直说‘不行,不够好’。”十年的基础训练完毕,一名学徒终于够格煎蛋,却发现自己似乎永远无法满足师傅们的标准。他又花了4个月,经历200多个失败品后做出了第一个合格的成品;当小野二郎说“这才是应该有的样子”,终于承认这名学徒为“职人”时,他高兴得哭了。“我想挥拳庆祝,但我很努力的不动声色。”(豆瓣)

作家格拉德威尔,曾提出一万小时理论,他在《异类》一书中指出:"人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。"只有专注,才能释放出更多的时间,浇筑出精益求精的技能。煎蛋是例子,身边会玩各种乐器的同学也是同样的道理。

二郎先生说:“我一直重复同样的事情以求精进,总是向往能够有所进步,我继续向上,努力达到巅峰,但没人知道巅峰在哪。我依然不认为自己已臻完善,爱自己的工作,一生投身其中。


精简你自己是学会为生活做减法,不被任务牵着鼻子走。

那些琐碎的任务,一定有着轻重缓急之分,砍掉那些耗费太多精力,却无凸显不出太多意义的鸡肋,减去这些任务,自然挤出了很多时间。

同时,将生活细化为几个模块,在做人行事中找到适合自己的节奏,精力善用,自他共荣,这样的生活才是自己的,而不是燃烧自己的生命,勉强的过着被他人逼迫的日子。

关于精简自己,有以下几个方面可供参考:

1.简化你的人际关系

2.做你喜欢做的事情

3.养成良好的生活习惯

4.减少无用的社交网络

5.拿出一部分时间读书、锻炼身体

6.开始学会享受慢节奏的生活

7.学会拒绝

虽然工作有时会很累,但生活是自己的,经常喊累不是对工作的抱怨,而是对自己的不满意。找到自己的节奏,不忘初心,继续前行,愿你高贵而美丽,温和而强大。

最后送你首小诗,明天的你依旧年轻,燥起来吧!

《大路》

杰克·伦敦

我躺下来

以一张报纸当枕头

高高在我上方的

是会眨眼的星星

而当火车弯曲而行

这些星群便上上下下的画着弧线

望着它们

我睡着了

今天已经过去

我生命中所有天中的一天

明天又会是新的一天

而我依然年轻

 

Ever youngful

Ever  weeping

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