朋友圈是一扇社交的门

上一篇 / 下一篇 17-07-26 16:09:41 / 分类

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  朋友圈是一扇社交的门

 

在这个网络普及到每个人口袋里的时代,微信成了我们生活中不可或缺的一部分,微信朋友圈也成为社交中无法忽视的平台之一。

五一假期回来,我和朋友吃饭,刚好聊到朋友圈的话题。

她说,有一天她想翻看一个好友的朋友圈,却发现以前的看不到了,只能查看最近半年。

那是一种什么感觉呢?

就像你知道有一瓶牛奶,一直放在冰箱里,某一天突然想喝,却发现不见了。

朋友不太明白,为什么好友要这样设置,可我却特别理解,因为我就是那些将朋友圈的查看范围设置成最近三天的人之一。

可能你们会觉得,我这么做,是在拒绝过去的自己。其实,我只是在拒绝,那些过期的情绪。

心情沮丧的时候,我会在朋友圈分享一两首喜欢的的歌,或者发一些奇奇怪怪的文艺句子。我通过这种方式,告诉我的朋友们:我现在挺难过,不如陪我聊聊天吧。

但是,当这种情绪过去之后,那条朋友圈就会立刻显得多余。

我不会把它删掉,因为我珍惜每一刻的记录,但我也不希望它成为别人目光里的累赘。

所以,当它失去了要给别人看到的意义时,最好的办法,就是让时间把它带走。

我很喜欢三天这个期限,不长不短,刚好够一阵无可名状的悲伤情绪的蒸发。微信的这个设置,刚好能在一瓶牛奶过期的时候,将它从冰箱里悄悄拿走。

别人再打开冰箱时,就不会看到过期的东西了。

朋友听了我的一大段理由,只给我回了一句:傻瓜。不是所有人都会去打开你的冰箱的。而会去打开你的冰箱的人,是不会介意里面有没有过期牛奶的。

我一下子无法反驳,因为我发现,好像真的是这样。

我们自以为很好用的最近三天,其实只是阻拦了那些真正想要了解我们的人。

不是真的想要了解你,才不会特意点进你的页面,也根本不会发现,你有没有设置朋友圈的查看范围。

我想了一会,然后取消了最近三天这个设置。

因为我想打开心里的门,让身边的人可以进来做做客,聊聊天,而不是将所有人拒之门外。

 

  为什么大学生越来越喜欢封闭式社交

 

事实上,越来越多大学生喜欢关闭朋友圈,或将其设置成仅三天可见。可是他们又不完全拒绝社交,他们依然渴望分享和被看到,他们依然想要融入和被赞赏。

我曾这种现象为封闭式社交。

你可能会疑惑:既然社交,那不应该意味着开放吗?为何又是封闭式

事实上,这源于我们这一代人的矛盾心理——既渴望被了解,有担忧自己的安全区被摧毁,既想要融入集体,又容易在相处失去无自我,既害怕孤独,又以孤独为自居。

我们不得不承认,当代大学生,在前所未有的信息冲击和网络黏着力的高度捆绑下,我们对社会和自己产生不可避免的压力感的防御性封闭心理。

当然,朋友圈社交只是窥见大学生心理状态的一道裂缝,我们这一代人的问题值得我们用更广阔的眼光去洞察和发现。

从现代心理学角度分析,目前大学生已经成为心理弱势群体,其心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明,心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面,其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。

踏着铃声进出课堂,宿舍里面不声不响,互联网上述说衷肠。这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活,不知道如何与人沟通,不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向,不愿与人交往;有的同学为交际而交际,不惜牺牲原则随波逐流。

这种矛盾真是封闭式社交现象的症结所在。

为什么越来越多大学生会热衷于挂床帘,将自己隐藏在那一隅属于自己的被窝中?

为什么越来越多大学生会沉迷于手机或电脑游戏,将自己与外界暂时性地彻底隔绝?

为什么越来越多大学生不喜欢参加班级活动,认为这就是一件想培养感情却总是失败的事情?

我想就是因为,我们的社交越来越封闭了。

  导致这种困难的原因,有以下几个方面。

目前大学生多为独生子女,于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神,加上家长的过分包办使独生子女上大学之后,缺乏最起码的为人处世的能力。

事实上,他们处于非常矛盾的地位。一方面,他们从小喜欢独立自主的生活,却又习惯了依赖身边的人。这就导致了内心秩序的不平衡,导致他们在社交偏于封闭。

  另外,不少大学生在网络的虚拟世界里寻找心理满足,他们对网络的依赖性越来越强,有的染上网瘾,每天花大量时间与电脑面对面交流。他们沉湎于虚拟世界,自我封闭,与现实生活产生隔阂,不愿与人面对面交往。

但你不能说,他们拒绝社交,因为他们在网络里的聊天和游戏本身也是一种社交。只是这种社交,是一种逃避式和封闭性的社交。

  其次,大学新生都有一个角色转换与适应的过程,每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题,心理学上将这一时期称之为大学新生心理失衡期。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一,由此产生心理落差。这种落差很容易产生自卑心理,以及随之而来的社交问题。他们渴望迅速融入集体,但却抱着犹豫恐惧的态度。

这两种心态的冲撞在他们的思维中开辟了一条新的路径——“封闭式社交。既满足他们社交的欲望,也通过封闭性的方式降低了他们可能受到伤害或拒绝的可能性。

最后,作为大学生,我们不得不提到学习。

  大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱,这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重,学习方法有问题,精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。

精神长期处于高度紧张的状态下,极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世,还有生活贫困所造成的心理压力。于是他们开始变得封闭,把社交那一部分的开放领域压抑下去,一次来平衡自己内心的压力值。

这就是为什么,我们这一代人,越来越渴望为自己发声,却越来越害怕在别人面前表达。这个复杂的时代,造就了我们的矛盾。

封闭性社交就是我们矛盾心理的在日常生活行为中的体现。

 

  打开封闭的心门

我作为一个大学生,感到自己所承受的压力越来越重。最后,被压力勒得喘不过气的我,决定主动寻求解决办法——去心理咨询室向专业的心理老师请求帮助。

我接受了长达两个月左右的心理咨询,这期间我摆过沙盘,看见了自己内心深处说存在的问题。也在老师的推荐下,看过一些心理学的书,比如《遇见未知的自己》《消极思维的力量》和《亲密关系》

《消极思维的力量》是一本对我启发最大的书。里面提到:没有所谓的消极思维,只有保护性思维,很多消极情绪,其实也都是保护性情绪。类似抑郁,自闭,孤独,愤怒,嫉妒,它们的产生都是有原因的。我们的身体是智能的,是为了保护我们内心的失衡,而产生的善意信号。

我在想,也许如今大学生在社交中普遍存在的封闭式心理的产生也是有原因。

也许是为了保护自己的被拒创伤,所以采取了回避的社交态度。

也许是为了尽可能地抵御可能产生的失落感,所以先一步封闭自己,以此将期待值降为零点,以便达到没有期待,就没有伤害的状态。

无论是哪一种,都是我们保护自己,规避失落的方式。

但是,尽管它拥有以上的正当性,我还是感到难过。

你没发现吗?

这种防御性心理,让我们所有人都变得越来越懦弱了。

我希望我们这一代的年轻人,能够多一些二十岁该有的无畏和勇敢。我希望我们可以永远保持内心火焰,永远年轻,永远热泪盈眶。

不要再沉迷于封闭性社交了。

打开内心的门吧。

也许我们这一代年轻人,是有裂痕的。

但是请记住,有裂痕,才有阳光照进来的可能。

 

 

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